Salir a correr es una de las actividades con mayor demanda de los últimos tiempos, y esto se debe a dos razones principales: Los pocos requisitos que se requieren para salir a correr y la gran cantidad de ventajas que…
Para los que no son corredores, una carrera de 5 km puede parecer algo cuesta arriba, aunque la distancia sea corta en un vehículo y en términos específicos de distancia, para muchos esto puede representar un reto mayúsculo. Pero ¿Es…
Es cada vez más común ver a gente corriendo de manera rutinaria, como una manera de ejercitarse y a la vez relajarse mentalmente, los beneficios que brinda este ejercicio lo ha hecho muy popular, atrayendo cada vez más gente, pero…
La palabra running pasó de ser algo conocido por pocos practicantes y fanáticos de esta práctica, a ser de uso común y ello tiene que ver con una popularidad en ascenso. Entre otras cosas, esto se debe a las facilidades…
A la hora de empezar a correr, es posible que a los principiantes se les haga un poco duro tener una disciplina de corredor para practicar de manera constante y efectiva, pero hay una buena noticia si quieres empezar: No…