Es cada vez más común ver a gente corriendo de manera rutinaria, como una manera de ejercitarse y a la vez relajarse mentalmente, los beneficios que brinda este ejercicio lo ha hecho muy popular, atrayendo cada vez más gente, pero…

A la hora de empezar a correr, es posible que a los principiantes se les haga un poco duro tener una disciplina de corredor para practicar de manera constante y efectiva, pero hay una buena noticia si quieres empezar: No…